Kiến Thức Về Khí Công

Luyện tập thái cực quyền 24 thức

Thái cực quyền là mô phỏng các hiện tượng tự nhiên ít nhiều mang đặc tính lãng mạn và nhân văn, ví dụ như: vân thủ (nghĩa là chiêu thức xoay tay như mây trắng xoay cuộn giữa trời xanh), bạch hạc lượng xí (con chim hạc vui múa), ngọc nữ xuyên thoa (thiếu nữ

Mạch nhâm đốc, mạch âm kiều, khu nê hoàn theo khí công là gì ?

Nhâm mạch là «Âm Kinh chi Hải». Đốc mạch là «Dương Kinh chi Hải» Lý Thời Trân trong quyển Tố Hồ Mạch Quyết viết: «Hai mạch Nhâm Đốc là 2 hướng Tí Ngọ trong người, theo Đơn Gia thì là đường thăng giáng của Dương Hỏa và Âm Phù, và là nơi Khảm Li giao

Giới thiệu về hệ thống 12 kinh chính

Kinh là đường dẫn khí huyết đi đến mọi chỗ trong cơ thể. Lạc là những nhánh phân ra từ kinh, nối kết các kinh mạch với nhau. Kinh Lạc là những đường ngang dọc làm thành 1 mạng lưới nối tiếp chằng chịt, phân bố khắp toàn thân. Kinh Lạc nối kết các tổ

TÌm hiểu khí công là gì ?

Là các phương pháp tập để tăng khí trong cơ thể. Vận động gân cơ xương, lục phủ ngũ tạng nhằm thông đường đi cho khí trong cơ thể. Các bài tập như: Dịch cân kinh, Ngũ cầm hí. Việc vận động và hít thở tập trung cho khai thông kinh mạch. Là các phương

Nên hiểu khí công như thế nào?

Ta có cảm giác nó đi ra đi vào tại những điểm đặc biệt trên cơ thể như giữa lông mày. Khi nó đi qua nơi nào nơi nó sẻ chịu tác động của nó như tạo ra tố chất kích thích cho tái tạo tế bào mới làm cho ta có cảm giác thư

Tìm hiểu chân khí của khí công là gì?

Nói về khí công, rất khó định nghĩa về nó sao cho mọi người hiểu được. Khí là năng lượng luân chuyển trong kinh mạch cơ thể người. Nó luân chuyển theo bí quyết dinh học cơ thể người riêng. Nói về khí rất khó định nghĩa về nó sao cho mọi người hiểu được.

Tìm hiểu tinh khí thần là gì trong tập luyện?

Theo Đạo giáo , Tam Bảo hình thành sự sống gồm có ba phần là Tinh, Khí và Thần, có thể xem như tư tưởng dưỡng sinh, phát xuất từ quan niệm “Tam hợp dĩ nhất”. Nói cách khác Khí sinh ra tinh, tinh sinh ra thần, thần sinh ra minh, tức là muốn sống

Hướng dẫn cách thở sáu âm trong lục tự quyết

Dưỡng sinh bằng những phương pháp khí công là một bộ phận quan trọng của y học cổ truyền phương Đông. Lục tư quyết để trị bệnh theo ý muốn. Phép thở này chỉ dùng 6 chữ làm” 6 vị linh dược .”. Thứ tự sáu chữ này là : HA,HÔ,HỨ,HU,HI,XUY. Khi ta niệm đúng

Hiệu quả của luyện tập khí công

Việc tập luyện khí công có thể tạo ra những tác động, ảnh hưởng tốt đẹp, giúp ích cho chức năng sinh lý của các bộ phận trong cơ thể như: bộ phận hô hấp, bộ phận tiêu hóa, hệ thống tuần hoàn máu, và thần kinh hệ,…Cũng như, tái tạo sự hoạt động của

Bàn về việc luyện đơn (đan)

152-946-s3 Lợi ích của việc luyện đơn đối với mọi người. Đơn đạo là một vấn đề hết sức phửc tạp, khó hiểu. Lý do là vì:- Chính vấn đề đã khó. – Người viết thì giữ bí mật, không chịu công truyền. – Người không biết, thì luận xằng, nghĩ bậy, rồi cũng viết sách